Viêm họng hạt

BỊ VIÊM HỌNG HẠT NÊN ĂN GÌ?

Khi bị viêm họng hạt người bệnh cảm thấy rất khó chịu và có cảm giác rất mệt mỏi, thậm chí còn hay cáu gắt với người xung quanh. Triệu chứng này là do các vi khuẩn, virus xâm nhập vào thành họng vây nên viêm nhiễm vùng họng và tạo ra các hạt có kích thước to nhỏ khác nhau, nếu bạn lơ là, cho rằng bệnh không có gì đáng lo ngại mà không biết cách phòng và trị bệnh thì bệnh sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm đối với sức khỏe của bạn. Cũng rất nhiều bạn thắc mắc rằng: bệnh viêm họng hạt nên ăn gì? Cùng nhà thuốc đông y gia truyền Việt Nam tìm hiểu nhé.

Trước hết, theo nghiên cứu và kinh nghiệm của các bác sĩ thì bệnh viêm họng hạt chỉ nên ăn các đồ ăn các đồ ăn sau:

Thực phẩm có vitamin C

Thực phẩm có nhiều vitamin C rất hữu ích với người bị bệnh viêm họng hạt. Vitamin C tăng khả năng thải độc cho gan, nên sẽ loại bỏ các chất có hại của phản ứng viêm họng hạt gây ra. Vitamin C có tác dụng làm mát cơ thể, nên sẽ xoa dịu sự đau rát ở họng. Vitamin C còn có chức năng là làm tăng sức đề kháng chung của cơ thể, nên sẽ giúp bệnh được đẩy lùi nhanh chóng.

Đa phần vitamin C thường có trong các loại hoa quả như: Cam, chanh, quýt, măng cụt, ổi, táo, xoài, dứa,…Bạn có thể bổ sung vitamin C thường xuyên bằng cách ăn những loại hoa quả này hang ngày để cơ thể bổ sung đầy đủ dưỡng chất và tăng cường sức khỏe.

 » Viêm họng hạt nên kiêng ăn gì?

 » Lá tía tô chữa viêm họng hạt

Thực phẩm có kẽm

Kẽm còn là nguyên tố vi lượng làm tăng cao sức đề kháng cho con người, nhất là những trường hợp người bị nhiễm virút, vi khuẩn như bệnh viêm họng hạt. Vì thế, bạn nên ăn các thực phẩm có kẽm khi bị viêm họng hạt, sẽ thấy rất có lợi. Ngoài ra, kẽm còn là chất giúp làm tăng sinh lý cho đàn ông.

 Sò

Các thực phẩm chứa nhiều chất có kẽm như: Sò, ngao, củ cải trắng, nướt cốt dừa

Mật ong

Mật ong có chứa đến 80% đường và 20% còn lại bao gồm các dưỡng chất như sắt, can-xi, phốt-pho và Vitamin C, B và ma-giê. Mật ong là nguyên liệu thiên nhiên kì diệu này có thuộc tính kháng khuẩn và khử trùng giúp gia tăng hiệu quả chữa lành.

 Mật ong

Mật ong thực thích hợp cho người bị bệnh viêm họng hạt

Vì mật ong làm dịu, sẽ giúp bạn đẩy lùi cơn đau rát cổ họng. Ngoài ra, mật ong còn có tính kháng khuẩn, nên có lợi để đề kháng vi khuẩn và virus. Mật ong lại có tính sinh miễn dịch, nên có lợi để tạo sức đề kháng khỏe. Nên sử dụng mật ong đúng cách để có hiệu quả hơn. 

Bạc hà

 Bạc hà

Bạc hà có tác dụng làm thông các niêm mạc tiết đầy dịch cho cơ thể, tốt cho bệnh viêm họng

Bạn đừng có ăn bạc hà không mà nên sử dụng bạc hà dưới dạng kẹo ngậm bạc hà. Một ngày chỉ cần chừng 2-3 viên, bạn sẽ thấy dịu họng ngay tức khắc. Nếu bạn đang bị sổ mũi, bạc hà cũng rất có ích lợi như thông mũi và làm mát họng. Vì ngay tức khắc, loại thảo dược này làm co mạch và thông mũi ngay tức khắc. Không thích hợp cho người viêm họng đang giai đoạn đỏ rát đau.

Món trơn, mát

Khi bị viêm họng hạt, bạn nên ăn các món canh thanh mát cho cơ thể như mùng tơi, rau đay, rau lang, bầu bí, mướp,...

Những món canh này giúp bạn dịu cơn rát sâu trong cổ họng, dễ nuốt. Món canh này cũng rất dễ ăn, không làm bạn khó chịu khi ăn hoặc khi nhai rồi nuốt qua đường họng. Món ăn trơn nên không làm tổn thương cơ học bề mặt, giúp họng bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn.

canh rau đay

Món trơn mát thường là canh mùng tơi, rau đay, rau sâm, rau lang, bầu, bí, mướp

Do vậy, hãy lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe của bạn khi bạn đang mắc các bệnh như viêm họng, viêm họng hạt, viêm amidan,.. để cải thiện sức khỏe và giúp cho tình trạng bệnh của mình nhanh khỏi hơn nhé! Mọi ý kiến đóng góp về bài viết viêm họng hạt nên ăn gì cũng như là các thông tin về bệnh xin vui lòng để lại ở dưới đây, các bạn sẽ được tư vấn hoàn toàn miễn phí từ các chuyên gia của phòng khám Phúc Minh Đường.

viêm họng hạt nên ăn gì

Nội dung bài viết thuộc Phòng khám đa khoa Phúc Minh Đường

Tags
5
(100%)/ 5 Sao
5 Bình chọn
Phòng Khám Đa Khoa Phúc Minh Đường