Bệnh viêm khớp

Cách Hỗ Trợ Chữa Đau Khớp Háng Hiệu Quả Không Phải Ai Cũng Biết

Đau khớp háng là một trong các dạng bệnh phổ biến thường gặp nhất. Đặc biệt hay gặp nhất là những người trong độ tuổi ngoài 30. Theo thống kê thì tỉ lệ mắc bệnh đau khớp háng chủ yếu là nam, nữ giới chỉ chiếm một phần nhỏ. Người bệnh thường sẽ gặp rất nhiều khó khăn trong việc đi lại cũng như luôn phải chịu những cơn đau. Chính vì vậy người bệnh nào cũng muốn hỗ trợ chữa trị cho dứt điểm căn bệnh trên. Với các cách chữa đau khớp háng sau , nếu bạn kiên trì sử dụng sẽ mang lại kết quả kinh ngạc đến bất ngờ.

Các cách hỗ trợ chữa đau khớp háng hiệu quả 

Đau khớp háng do nhiều nguyên nhân khác nhau. Chính vì thế khi bị đau khớp háng chúng ta cần dựa vào những nguyên nhân để tìm cách hạn chế sự phát triển của bệnh cũng như hỗ trợ chữa đau khớp háng một cách hiệu quả.

Thay đổi thói quen sinh hoạt

cách chữa đau nhức khớp háng

Điều trị viêm khớp khớp như thế nào?

Thông thường thói quen sinh hoạt ảnh hưởng rất nhiều đến việc đau khớp háng. Cho nên các sinh hoạt thường ngày gây hại cho khớp háng bạn cần từ bỏ và thay đổi nó như thói quen: leo trèo, đi bộ quá nhiều, hay chạy nhảy…Không mang vác vật quá nặng, tránh việc để xương khớp háng phải chịu lực mạnh. Hạn chế sử dụng các chất kích thích như : Rượu, bia, thuốc lá.. cũng là một cách hỗ trợ chữa đau khớp háng. Nếu bạn thay đổi được các thói quen đó cũng là một trong những cách hỗ trợ chữa đau, viêm khớp háng hiệu quả.

Chế độ ăn uống

Nếu bạn đang là người thừa cân béo phì thì nên ăn uống theo chế độ, giúp giảm cân nặng. Khi cân nặng giảm đồng nghĩa với việc bệnh đau khớp háng của bạn sẽ thuyên giảm. Chính vì vậy đối với người thừa cân thì giảm cân cũng là 1 cách hỗ trợ chữa đau khớp háng. Ngoài ra nếu bạn là một người có cân nặng bình thường thì cần bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi tốt cho xương khớp như: Các loại xương, sữa và các loại làm từ sữa, ngũ cốc và các loại rau củ khác. Một chế độ ăn đầy đủ canxi giúp cũng cố xương các khớp, làm giảm quá trình lão hóa xương. Ngoài việc gia tăng tiếp nạp canxi, bạn cũng phải tiếp nạp thêm các khaongf chất giúp tổng hợp canxi cần thiết cho cơ thể.

chữa đau nhức khớp háng

 Kiêng rượu bia là một cách điều trị viêm khớp háng

Chế độ thể dục hợp lý

Bạn cần có những bài tập thể dục cho khớp háng: Các bài tập thể dục với cường độ nhẹ và đều đặn như đi bộ . Nhưng chú ý không nên đi quá nhiều. Hạn chế ngồi lâu một chỗ. Đối với công việc văn phòng thì thỉnh thoảng bạn nên đi lại cho xương khớp háng vận động, tránh để khớp háng không vận động trong một thời gian quá dài. Ngoài việc thay đổi những thói quen sinh hoạt cũng như ăn uống, để hỗ trợ điều trị đau khớp háng bạn nên tham khảo bài thuốc dân gian hỗ trợ chữa đau khớp háng sau. Cách hỗ trợ chữa đau khớp háng bằng bài thuốc dân gian. Trong dân gian có rất nhiều bài thuốc giúp hỗ trợ điều trị đau khớp háng với nguyên liệu dễ tìm và cách thực hiện cũng rất dễ dàng.

Dưới đay là 4 bài thuốc công dụng hữu ích cho điều trị viêm khớp háng. Với 4 bài thuốc này Phúc Minh Đường hi vọng sẽ giúp mọi người đẩy lùi bệnh đau khớp háng.

Bài thuốc 1: Bạn dùng 3 lạng hành củ dã nát cho vào dấm ngâm lâu năm, đựng vào túi vải và chườm lên vị trí đau khớp háng. Ngày bạn làm 1- 2 lần để mang lại kết quả cao

Bài thuốc 2 : Dùng bồ kết trộn lẫn với muỗi ăn theo tỉ lệ 1:2, sau đó giã nát, sao vàng, rồi gói lại vào lớp vải. Chườm vào vị trí đau đến khi hết nóng lại làm lại. Làm như vậy bạn sẽ hết đau ngay lúc đó.

Bài thuốc 3: Cho hành cả rễ, lá ngải cứu, gừng bỏ vỏ rửa sạch rồi cho vào giã nát cùng nhau, cho thêm chút rượu và sau đó làm nóng lên đắp vào chỗ khớp háng bị đau. Rồi dùng là thầu dầu đắp lên. Đây là cách hỗ trợ chữa đau khớp háng thường dùng cho trường hợp đau sưng lên. Với phương pháp này ngày bạn thay 4-5 lần, sẽ giảm sưng và đau ngay.

Bài thuốc 4: Dùng hạt cải xay bột, trộn lẫn với lòng trắng trứng gà. Sau đó lấy hỗn hợp này bôi vào chỗ đau, rồi dùng vải mềm buộc lại. Bài thuốc này dùng 2 đến 3 lần trong 1 ngày sẽ mang lại hiệu quả giảm đau. Với cách hỗ trợ chữa đau khớp háng trên chỉ có tác dụng hỗ trợ chữa đau tức thì, không có khả năng hỗ trợ chữa căn bệnh đau khớp háng. Chính vì thế bạn cần đi thăm khám và sử dụng thuốc để hỗ trợ chữa trị dứt điểm tận gốc. Theo các chuyên gia sức khỏe về bệnh xương khớp thì phương pháp hỗ trợ chữa dứt điểm bệnh đau khớp khác đó là sử dụng thuốc đông y. Loại thuốc này rất lành tính, được bào chế hoàn toàn từ các thảo dược thiên nhiên và công dụng hỗ trợ chữa trị hiệu quả. Nếu bạn đang bị đau khớp háng, thì đây chính là giải pháp hỗ trợ chữa trị tuyệt vời dành cho bạn.

Xem thêm:

» Các loại thuốc chữa viêm khớp dạng thấp

» Bệnh viêm đa khớp có nguy hiểm không?

Tags
5
(100%)/ 5 Sao
4 Bình chọn
Phòng Khám Đa Khoa Phúc Minh Đường