Viêm xoang

Người mắc viêm xoang nên và không nên ăn gì?

Viêm xoang là một căn bệnh rất phổ biến, những triệu chứng của nó gây ra nhiều khó chịu đối với người bệnh cả trong cuộc sống lẫn công việc. Viêm xoang rất khó để hỗ trợ điều trị dứt điểm, mà căn bệnh lại rất dễ tái phát nữa. Vậy nên ngoài hỗ trợ chữa viêm xoang bằng thuốc ra, nếu muốn nhanh khỏi bệnh hơn và có thể đầy lùi căn bệnh thì người bệnh còn phải kết hợp với một lối sinh hoạt lành mạnh nữa. Vậy người mắc viêm xoang thì nên và không nên ăn gì?

người mắc viêm xoang nên và không nên ăn gì?

Bệnh viêm xoang nên ăn gì?

Tỏi-Thực phẩm chống viêm

Tỏi là một thực phẩm rất phổ biến ở Việt Nam, nó là một gia vị rất quen thuộc với nhiều người nhưng theo dân gian tỏi có rất nhiều công dụng hỗ trợ chữa bệnh mà không phải ai cũng biết. Trong đó nếu được dùng đúng cách thì tỏi còn có thể hỗ trợ chữa viêm xoang rất hiệu quả, vậy nên nếu bạn thường xuyên sử dụng tỏi cũng có khả năng chống lại căn bệnh viêm xoang rất tốt. Vì trong thành phần của tỏi có chứa rất nhiều Allicin, đây là một chất có khả năng kháng viêm rất tốt. Vậy nên bạn hãy thường xuyên sử dụng tỏi để có thể làm giảm đi các triệu chứng của viêm xoang rất tốt.

Thực phẩm có chứa nhiều Vitamin C

Vitamin C có rất nhiều trong thành phần của hoa quả ví dụ như là cam quýt, kiwi, nho và một số lại rau củ có mầu xanh đậm. Vitamin C cũng có tác dụng đó là chống viêm rất tốt giống như tỏi vậy, nhưng nó chỉ không có khả năng kháng viêm mạnh như tỏi mà thôi. Nếu bạn bổ sung Vitanmin C hàng ngày thì việc hỗ trợ hỗ trợ điều trị căn bệnh viêm xoang của bạn cũng rất tốt, ngoài ra Vitamin C cũng giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể của bạn lên nữa.

Thực phẩm giàu Omega 3

Omega 3 có rất nhiều tác dụng như là giúp giảm các bệnh về hen suyễn, giúp hỗ trợ chữa bệnh béo phì và tim mạch, giúp ngăn ngừa ung thư...ngoài ra nó còn có tác dụng chống viêm, nó giúp xoang mũ thông thoáng hơn, giảm đi triệu chứng sưng tấy giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn. Những thực phẩm có chứa nhiều omega 3 như là cá hồi, cá nòi, cá nục, trứng gà, ...

người mắc viêm xoang nên và không nên ăn gì?

Ngoài ra, cũng có một lời khuyên nữa là những người mắc viêm xoang thì nên uống nhiều nước. Để nó có thể làm loãng các dịch nhầy trong mũi.

Trái dứa giúp hỗ trợ chữa viêm xoang

Trái dứa hay còn gọi là trái thơm là thực phẩm hỗ trợ hỗ trợ điều trị viêm xoang rất tốt, vì trong dứa có chứa chất men Bromelain, loại men này có tác dụng giảm lượng chất nhầy tiết ra ở mũi, giuos chặn đứng các tác nhân gây phù nề và viêm, làm giảm đi các triệu chứng của bệnh.

 

Có thể bạn quan tâm: 

» Cây ngà voi hỗ trợ chữa viêm xoang-bạn đã biết chưa?

» Tỏi đen hỗ trợ chữa viêm xoang hiệu quả

Bệnh viêm xoang không nên ăn gì?

Hầu hết các bệnh khi đi khám thì bác sĩ cũng khuyên nên kiêng hoặc hạn chế sử dụng một số thực phẩm nhất định, viêm xoang cũng vậy. Khi bạn mắc viêm xoang thì không nên sử dụng một số loại thực phẩm như sau tránh để tình trạng bệnh càng nặng hơn.

  • Thực phẩm và chế phẩm từ sữa: Nếu dứa làm giảm dịch nhầy tiết ra ở mũi, thì các sản phẩm làm từ sữa thì ngược lại, nó làm tăng dịch nhầy trong mũi dẫn đến tình trạng mũi bị tắc nghẽn. Vậy nên dễ làm cho niêm mạc mũi bị phù nề dẫn đến sự thuận lợi cho vi khuẩn cư trú gây ra bệnh tại các hốc xoang.

người mắc viêm xoang nên và không nên ăn gì?

  • Đồ ăn cay: Nếu bạn sử dụng đồ ăn quá cay và thường xuyên thì không chỉ gây ra tác hại dạ dày, mà nó còn không tốt cho người mắc viêm xoang. Sử dụng quá nhiều thực phẩm cay dễ gây nên hiện tượng ợ nóng trào ngược lên trên, có thể khiến cho niêm mạc mũi bị phù nề.
  • Đồ uống có gas, bia rượu, cafe cũng khiến viêm xoang trở nên trầm trọng hơn. Vì những đồ uống này khiến cho cơ thể mất nước dẫn đến tình trạng các dịch nhầy trong mũi bị tắc, đặc lại, khiến cho mũi không thông thoáng.

Ngoài ra, các bạn cũng không nên hút thuốc lá, tránh ăn những đồ ăn quá lạnh và không nên ăn quá muộn.

Trên là bài chia sẻ của tôi "người mắc viêm xoang nên và không nên ăn gì?" Các bạn nên chú ý và có một chế độ ăn hợp lý để nhanh có thể đẩy lùi căn bệnh sớm nhất. Chúc các bạn thành công.

 

 

Tags
5
(100%)/ 5 Sao
2 Bình chọn
Phòng Khám Đa Khoa Phúc Minh Đường